Obat Pelangsing Sehat ~ Makanan sehat tidak tampak seperti yang kita bayangkan dan kita mau, dan mengapa begitu sulit untuk diterima ? Namun, berapa banyak dari kita telah membuka kulkas hanya untuk menemukan bahwa salad yang dibeli ternyata berjamur dan lupa untuk dikonsumsi ? Agar hal ini tidak terjadi. Belilah buah dan sayuran dengan langkah cara yang penting, tetapi mempersiapkan makan merupakan trik nyata dalam membantu proses penurunan berat badan. Syukurlah, sebuah studi baru menemukan bahwa membuat perubahan sederhana tersebut dapat dilakukan hanya dengan mengubah semua niat baik menjadi lebih baik. Dengan memilih makanan yang lebih sehat dan tentunya dapat menyehatkan.
Nyaman : Ketika kita sedang terburu-buru atau kelaparan, kita akan lebih mudah untuk makan apa pun yang dianggap mudah. Tetapi Anda tidak perlu memberikan kemudahan tersebut dalam sekantong keripik untuk makan malam. Sebaliknya, para ilmuwan merekomendasikan membuat lebih mudah untuk melihat, memesan, mengambil, dan mengkonsumsi pilihan sehat. Potonglah sayuran dalam wadah di depan kulkas, dan sediakan semangkuk buah segar di atas meja.
Menarik : Sebuah fakta ilmiah yaitu makanan akan terasa cukup jika makanan tersebut dirasa lebih baik atau menarik untuk dilihat. Dan itu tidak mengherankan bahwa orang lebih suka penampilan pada makanan yang terlihat berselera. Daya tarik dapat Anda sampaikan melalui nama makanan, penampilan, harapan, dan harga. Tentunya anda akan memilih makanan yang terlihat menari. Dan ini mungkin satu contoh dimana apel kurang laku dibandingkan dengan makanan jenis junk food. Makanan sehat pun akan tidak kalah dengan makanan lainnya yang justru tidak menyehatkan. Caranya letakanlah makanan sehat dalam mangkuk yang cantik sehingga tentunya makanan sehat pun akan terlihat menarik dan anda pun akan tertarik untuk menyantapnya.
Normal : Manusia adalah makhluk kebiasaan: kami memilih makanan yang normal untuk membeli, memesan, dan makan, menurut studi. Pada dasarnya, Anda tahu apa yang Anda sukai dan Anda seperti apa yang Anda tahu. Tapi ini tidak berarti Anda tidak dapat memperluas langit-langit belajar mencintai makanan baru atau versi lebih sehat makanan favorit Anda. Kuncinya adalah untuk membuat bagian dari rutinitas Anda. Sebagai contoh, cobalah menetapkan salad mangkuk setiap malam saat makan malam untuk mengingatkan diri Anda untuk mengambil beberapa salad.
Nyaman : Ketika kita sedang terburu-buru atau kelaparan, kita akan lebih mudah untuk makan apa pun yang dianggap mudah. Tetapi Anda tidak perlu memberikan kemudahan tersebut dalam sekantong keripik untuk makan malam. Sebaliknya, para ilmuwan merekomendasikan membuat lebih mudah untuk melihat, memesan, mengambil, dan mengkonsumsi pilihan sehat. Potonglah sayuran dalam wadah di depan kulkas, dan sediakan semangkuk buah segar di atas meja.
Menarik : Sebuah fakta ilmiah yaitu makanan akan terasa cukup jika makanan tersebut dirasa lebih baik atau menarik untuk dilihat. Dan itu tidak mengherankan bahwa orang lebih suka penampilan pada makanan yang terlihat berselera. Daya tarik dapat Anda sampaikan melalui nama makanan, penampilan, harapan, dan harga. Tentunya anda akan memilih makanan yang terlihat menari. Dan ini mungkin satu contoh dimana apel kurang laku dibandingkan dengan makanan jenis junk food. Makanan sehat pun akan tidak kalah dengan makanan lainnya yang justru tidak menyehatkan. Caranya letakanlah makanan sehat dalam mangkuk yang cantik sehingga tentunya makanan sehat pun akan terlihat menarik dan anda pun akan tertarik untuk menyantapnya.
Normal : Manusia adalah makhluk kebiasaan: kami memilih makanan yang normal untuk membeli, memesan, dan makan, menurut studi. Pada dasarnya, Anda tahu apa yang Anda sukai dan Anda seperti apa yang Anda tahu. Tapi ini tidak berarti Anda tidak dapat memperluas langit-langit belajar mencintai makanan baru atau versi lebih sehat makanan favorit Anda. Kuncinya adalah untuk membuat bagian dari rutinitas Anda. Sebagai contoh, cobalah menetapkan salad mangkuk setiap malam saat makan malam untuk mengingatkan diri Anda untuk mengambil beberapa salad.
