Meski memang sebagian orang mempermasalahkan tentang berat badan berlebih, sehingga mereka stres dengan kondisi tersebut, mencari cara diet sana sini untuk dapat menurunkan berat badan, dan bahkan mencari cara agar badan cepat langsing dan ideal. Namun harus tetap diingat ladies, jangan dibawa telalu berlaut-laut nantinya bisa jadi galau, enjoy aja jalanilah dengan sersan, serius tapi santai, jangan terlalu mempersalahkan atau bingung dengan berat badan yang anda miliki, karena :
Manusia itu tidak sama : Dengan kata lain setiap orang atau manusia itu tidaklah sama antara satu dengan yang lainnya itu memiliki perbedaan, sehingga anda hanya disarankan untuk lebih mengkomodir diri anda sendiri dengan menyadarinya secara sadar. Misalnya saja jika memang berat badan yang anda miliki tersebut berasal dari genetik yang dimana kecenderungan keluarga juga berbadan besar, maka sadarilah bahwa penanggulangan berat badan pada anda dengan orang lain tentunya akan berbeda tidak akan selalu sama, maka temukanlah dengan sendirinya metode yang tepat untuk diri anda sendiri.
Pelatih tidak akan melarang : Meski memang anda yang sedang menurunkan berat badan memiliki pelatih atau trainer dalam proses yang sedang anda jalani tersebut, ketahuilah para pelatih tidak akan melarang anda memakan ini dan itu, hanya saja mereka akan menganjurkan anda mengkonsumsi makanan yang lebih sehat, bergizi dan bernutrisi, serta teratur dan yang tentunya terkontrol. Selain itu para pelatih akan menerapkan prinsip hutang pada anda, akan tetapi bukan hutang, melainkan membayar yang anda makan dengan secara rutin membakarnya.
Menghancurkan lemak : Dalam menurunkan berat badan terkadang lemak yang ada dalam tubuh bisa saja belum sepenuhnya ikut hancur, hal tesebut dikarenakan anda hanya melakukan penurunan berat badan saja, dan buka diet menghancurkan lemak. Ingat jika anda melakukan keduanya tersebut secara enjoy, maka anda akan mendapatkan hasil yang luar biasa. Ingat jangan terlalu fokus pada berat badan yang langsing, akan tetapi fokuslah pada diet agar lebih sehat.
Jangan memaksakan diri : Jika anda sangat menyukai jenis makanan tertentu yang menjadi favorit, makanlah yang anda inginkan tersebut dengan catatan anda menggantinya pada akhir pekan dengan merencanakan diri melakukan olahraga yang dapat membantu pembakaran lemak berlebih yang bertujuan agar makanan yang telah anda makan tersebut dapat terbakar dan hancur, sehingga tidak akan menimbulkan kenaikan berat badan atau penumpukan lemak dalam tubuh.
Manusia itu tidak sama : Dengan kata lain setiap orang atau manusia itu tidaklah sama antara satu dengan yang lainnya itu memiliki perbedaan, sehingga anda hanya disarankan untuk lebih mengkomodir diri anda sendiri dengan menyadarinya secara sadar. Misalnya saja jika memang berat badan yang anda miliki tersebut berasal dari genetik yang dimana kecenderungan keluarga juga berbadan besar, maka sadarilah bahwa penanggulangan berat badan pada anda dengan orang lain tentunya akan berbeda tidak akan selalu sama, maka temukanlah dengan sendirinya metode yang tepat untuk diri anda sendiri.
Pelatih tidak akan melarang : Meski memang anda yang sedang menurunkan berat badan memiliki pelatih atau trainer dalam proses yang sedang anda jalani tersebut, ketahuilah para pelatih tidak akan melarang anda memakan ini dan itu, hanya saja mereka akan menganjurkan anda mengkonsumsi makanan yang lebih sehat, bergizi dan bernutrisi, serta teratur dan yang tentunya terkontrol. Selain itu para pelatih akan menerapkan prinsip hutang pada anda, akan tetapi bukan hutang, melainkan membayar yang anda makan dengan secara rutin membakarnya.
Menghancurkan lemak : Dalam menurunkan berat badan terkadang lemak yang ada dalam tubuh bisa saja belum sepenuhnya ikut hancur, hal tesebut dikarenakan anda hanya melakukan penurunan berat badan saja, dan buka diet menghancurkan lemak. Ingat jika anda melakukan keduanya tersebut secara enjoy, maka anda akan mendapatkan hasil yang luar biasa. Ingat jangan terlalu fokus pada berat badan yang langsing, akan tetapi fokuslah pada diet agar lebih sehat.
Jangan memaksakan diri : Jika anda sangat menyukai jenis makanan tertentu yang menjadi favorit, makanlah yang anda inginkan tersebut dengan catatan anda menggantinya pada akhir pekan dengan merencanakan diri melakukan olahraga yang dapat membantu pembakaran lemak berlebih yang bertujuan agar makanan yang telah anda makan tersebut dapat terbakar dan hancur, sehingga tidak akan menimbulkan kenaikan berat badan atau penumpukan lemak dalam tubuh.
